|
| 女性のプロポーション！目指せバレリーナ！ （フリー版） |
| 骨盤・Ｏ脚・猫背 の 理由って？ |
カラダのバランスがゆがむ原因！ 骨盤のズレ・ゆがみ、O脚・X脚、背骨・姿勢のズレ・ゆがみ、と
日常の生活での「クセ」・「習慣」が理由です。 その「クセ」・「習慣」を、毎日・毎日・同じリズムで
行動しなければいけない「生活環境」が本当の理由です。
☆ 骨盤・姿勢のトラブル
・同じ姿勢が多い・座っている姿勢・台所に立っている姿勢・仕事で動く姿勢
（お家の同じ椅子・ソファーに座る、同じ角度でテレビを見る、扉の開け閉めの方向が同じ。。。）
☆ O脚・脚のトラブル
・上の習慣・環境から骨盤のゆがみ・ズレがおこり、そのバランスを「膝」「ふくらはぎ」でフォローして
足首・足裏へ伝えます。骨盤が整っていれば脚も美しくO脚やむくみ・下半身太りになりにくいです。
脚だけの原因は、靴や歩き方、キッチンの高さ、仕事の動作、部屋の気温、床の素材など
● 女性の悩みの下半身の原因は、毎日の「習慣」・「環境」が原因なんです。
それから。。。もう一つの理由！
それは、カラダの大事な一部 「こころ」 です。 体と心は一つです。
カラダの調子が良くても、こころのバランスがよくないと。。。。
その心の崩れたバランスが、体（骨盤・背骨・姿勢・O脚）のバランスへと
反応・反映します。その逆のパターンもあります。
美しく・健康になるためには、「こころ」・「からだ」の両方が大事なんですね。 |
| 〜 解剖学的な「姿勢・猫背」の理由 〜 |
 |
姿勢とは、右の背骨のイメージ図の脊柱を
首が前に、背中が後ろに、腰が前にと曲がっている
状態を、その周りの筋肉・筋膜・靭帯・軟骨などで
前に行き過ぎないように、後ろに行き過ぎないように
コントロールする事で保たれています。
これをコントロールしているのが「脳」です。
背中が猫背になる原因は、脳からの信号が
習慣・環境などによって、丸くなっている事に慣れ
記憶してしまっているからです。
この状態では、肩こり・腰痛・頭痛・神経痛・むくみ
O脚・下半身太り・肥満・不眠・生理痛などが
起こりやすくなります。
この記憶した状態を美しい姿勢にするためには！
美しい姿勢を「脳」へと、覚えさせることが必要です。
バレリーナ・プロポーション整体で早く整え！
アンディオール・トレーニングで覚えさせることで
今までよりも早く！簡単に！美しい姿勢を！
覚えることが出来ます。 |
 |
〜 解剖学的な「O脚・X脚」の理由 〜 |
O脚の原因は、
二本足で立つ状態にある事が最初の原因です。
体重（重力） 上から下へかかっています。
上の「姿勢」のバランスが崩れていると下にかかる
体重（重力）のバランスも崩れてきます。
それを骨盤・股関節・膝・足首へと上手に分散して
体に負担がないようにしてくれます。
負担がないといっても、その状態が長く続くと
関節の軟骨や靭帯が痛んでしまいます。
それに、無理に体重（重力）を逃がしますので
美しくなる訳がありません！！
骨盤は左の図のように、左右に大きな羽のような
形が前の部分で繋がって出来ています。
その真ん中には、上に図の脊柱の一番下の
仙骨と関節として繋がっています。 |
 |
この仙骨と二つの羽のような骨盤（寛骨）は
関節（仙腸関節）になっていますので、
動きます！ 動くということは！
バランスが崩れるということです。
プロポーションには重大なポイントです！健康にも！
二つの羽の骨盤の下の部分に、脚の関節
股関節があります。
股関節も当然動きます！ 動くということは！！
姿勢のバランス・骨盤のバランス・股関節のバランス
とても細かくバランスが崩れてきますので、大変！
股関節の下の関節が、膝の関節です！（左図）
ここも関節です。。。 動きます（笑）
もう複雑になります！！ 大変です！！
|
 |
その膝の下には、足首・指の関節とバランスが
伝わってきます。ここまで関節があり各関節は
すべて動くようになっています。
O脚・X脚は、その方によってポイントが違ってきます
・どの関節のバランスが理由なのか？
・どこから整えていくと早いのか？
・どこまでバランスの崩れが広がっているのか？
このポイントがわかれば、整えることが出来ます。
ポイントがわかれば、脳が記憶している状態を
美しいバレリーナ・プロポーションへと覚えさせる事が
できます！ あなたのポイントは？ どこでしょう？
☆ 初回コースでは、このポイントをチェック・検査と
しっかりと見つけ出す事ができます！ |
|
