20歳～、大人としての身体に完成していきます。すでに出来上がっているバレリーナの方が多いと思います。

その20歳～の完成した身体を、いよいよ美しくバレエを踊る為に全力で使っていきます。

その為の大切なポイントをお話ししていきます。

大人としてこの先～～～


以上が20歳～の身体の大切なポイントです。身体は一つしかありません。この時期に無茶をすると次の30歳～の身体で踊り続ける事が難しくなります。


しっかりと自分自身の身体と向き合って、大切に踊ってほしいと思います。