アンディオールでバレエを美しく踊る特別レッスン


日本のバレエの世界では、バレエ・バレリーナ・ダンサーの為に、バレエの悩み、身体の悩み、踊りの悩み、バレエの基本の悩み、痛みの悩み、身体の視点から応援している「バレエボディトレーナー」がいます。

レエボディトレーナーが応援する事

バレエの正しい美しい身体の使い方、アンディオール・バレエの基本を応援。

バレエを踊る為の身体を作り・条件を整える為のバレエ整体で応援。

詳しくは下記を読んで下さい。↓

バレエの正しい身体の使い方・アンディオール、バレエを踊れる身体づくり・バレエ整体、必要な理由

バレエボディトレーナーは、以下の内容を伝え、バレリーナをサポートする資格を取得しています

無料でご覧下さい・特別レッスン内容

 

バレエのQ&A

バレリーナの悩み、どうすればいいのかわからない、バレエを知って考えて答えを見つけるヒントが学べます。じっくりバレエを考える。


バレエの世界・見て・考える

バレリーナになる為には、バレエの事を良く学び、深く考えなければだめだと思います。バレエの歴史や、今の日本のバレエ、世界のバレエに興味を持ってほしいと思います。その考え方が学べます。


3才~6歳!育てておきたいバレエの基本

バレエの世界に慣れていき楽しくなって好きになる。そんな未来のバレリーナだから大切にして欲しい事があります。大切な事を知ってほしいと思います。ご両親も一緒にバレエを学んで欲しいと思います。


17歳・18歳~!バレエ・夢・願いを叶える

今の自分自身の踊り、身体の使い方、バレリーナの身体を作る事が出来ているか、足りない所を作り、才能を伸ばせる所は伸ばし、この先のバレエで生きていく為の事を考え、学び、行動して、夢・願いを叶える方法を学べます。


大人バレエ!大人からでもバレエ上達法

大人からバレエは難しいと良く聞きます。それは子供からバレエを始める・育てる方法しかバレエ界には無いからです。大人の知識と身体を持っていますので、バレエの大切なポイントを学びレッスンする事で美しく踊れる方法を学べます。


バレエ身体の解剖学・ポイント

バレエを美しく踊る為には、身体の仕組みをイメージできなければ表現・コントロールする事ができません。最近では解剖学のわかりやすい本も販売されていますので、ここでは大切なポイントをお話ししています。


有料・一部の内容をご覧いただけます↓

 

アンディオールでバレエを美しく踊る特別レッスン

レッスン0(7歳・8歳)目標13回

● 7歳・8歳!バレリーナを目指す準備

バレリーナを目指す為の身体と・心の準備をしていく年齢です。お父さんとお母さんと一緒に始めていかないと難しい年齢ですので、一緒にゆっくり楽しんで準備しましょう。

動画 (見て踊る)

7歳・8歳!バレリーナを目指す準備

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レッスン1(9歳・10歳~)目標25回

● 足裏・甲・指・バレエ軸の始まり

バレエの身体、プリエ・ルルべ・タンジュ・バットマンタンジュなどの足裏の使い方、甲出し・足首のストレッチ、足首を強くするトレーニングを学べます。

● 指・手首・バレエの手①

バレエの身体、バレエを美しく踊る為の手先の使い方、美しく踊る為の基本である指先・手の使い方①を学べます。

動画 (見て踊る)

 


指・手首・バレエの手①

文章(読んで踊る)




レッスン2(11歳・12歳~)目標25回

● 足裏~膝~股関節・骨盤・バレエの軸

バレエの身体、プリエ・ルルべ・タンジュ・バットマンタンジュ・アラベスクル・ティレ・ピルエット・ジャンプ・方向などと共に、バレエを美しい軸の作り方・使い方、膝・股関節・腰のストレッチ、軸を強く美しくするトレーニングを学べます。

● 肘・肩甲骨・肩・バレエの腕・手②

バレエの身体、バレエを美しく踊る為の腕・肩甲骨の使い方、美し軸を作る為の基本である肘・肩甲骨・バレエの腕・手の使い方②を学べます。

動画 (見て踊る)

足裏~膝~股関節・骨盤・バレエの軸

肘・肩甲骨・肩・バレエの腕・手②

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レッスン3(12歳・13歳~)目標35回

● アンディオール①・足裏・甲~膝

バレエを美しいく踊る為のアンディオール、足裏・床からアンディオールする為の方法を学びます。プリエ・ルルべ・タンジュ・バットマンタンジュ・アラベスクル・ティレ・ピルエット・ジャンプ・方向などと共に特別レッスンで学べます。

● 背筋・腹筋・引き上げ・バレエ上半身の軸

バレエの身体の解剖学、プリエ・ルルべ・タンジュ・バットマンタンジュ・アラベスクル・ティレ・ピルエット・ジャンプ・方向などと共に、バレエを美しく魅せる為の、引き上げる・腹筋・背筋の使い方、ストレッチ、トレーニングを特別に学べます。

● セルフ・ボディケアを学ぶ

動画 (見て踊る)

アンディオール①・足裏・甲~膝、背筋・腹筋・引き上げ・バレエ上半身の軸

バレエ・セルフ・ボディケアを学ぶ

文章(読んで踊る)




レッスン4(13歳・14歳・15歳~)目標35回

● アンディオール②・足裏~膝~股関節

足裏・床からアンディオールする方法を①で学び理解しました。足裏からのアンディオールを股関節・骨盤へと伝えていく方法を学びます。プリエ・ルルべ・タンジュ・バットマンタンジュ・アラベスクル・ティレ・ピルエット・ジャンプ・方向などと共に特別レッスンで学べます。

● バレエの腕・手③・表現・美しくしなやかに

バレエの身体、バレエを美しく踊る為の手先の使い方、美しく踊る為の基本であるバレエの腕・指先・手の使い方②を学べます。踊りを美しく表現する使い方を学べます。

動画 (見て踊る)

アンディオール②・足裏~膝~股関節

バレエの腕・手③・表現・美しくしなやかに

文章(読んで踊る)


  • バレエ・手・腕・表現・美しく魅せて踊る為のポイント

レッスン5(16歳・17歳・18歳・19歳~)目標13回

● レベルアップ・応用・復習・進路・チャレンジ・バレエ

普段レッスンしているバレエ教室・スクールで、バレエの先生に「いいね!」って言ってもらえるように、オーディション・プロを目指す為に、更に美しく踊れるバレリーナになる為に、どのような気持ち・考えでレッスンすると上手になるのかが学べます。それから、今までの年齢でバレエの基本・アンディオールが出来ているか?出来ていなければ復習してできるようにする。

動画 (見て踊る)

バレエ・レベルアップ・応用・復習・進路・チャレンジ


文章(読んで踊る)



レッスン6(20歳~)目標13回

● 20歳~・身体・長くバレエを踊る為の大切な事

大人になった身体、今まで作り上げてきたバレリーナの身体、年齢と共にメンテナンスしたり、作り直したりする必要があります。その対処法とポイントを学べます。

動画 (見て踊る)

20歳~・身体・長くバレエを踊る為の大切な事

文章(読んで踊る)



レッスン7(30歳~)目標13回

● 30歳~・身体・長くバレエを踊る為の大切な事

動画 (見て踊る)

30歳~・身体・長くバレエを踊る為の大切な事

文章(読んで踊る)



レッスン8(40歳~)目標13回

● 40歳~・身体・長くバレエを踊る為の大切な事

動画 (見て踊る)

40歳~・身体・長くバレエを踊る為の大切な事

文章(読んで踊る)

 

バレエの専門・バレエボディトレーナーだからできる事

バレエ整体・1回の整体

バレエ整体1回で、生まれ持っている股関節の位置までは開くように!

股関節以外に、膝関節、足首、足裏・指、甲と、美しく踊る為の身体へと整えていきます。2回目・3回目と、身体に負担がかからないように、痛くないように、少しずつ整えます。

日本人・バレリーナの身体を! ヨーロッパ・ロシアのバレエを踊れる身体へ!
日本人・バレリーナが、ヨーロッパ・ロシアのバレエ・アンディオールで踊る為の特別レッスン!

詳しくは、下記をご覧ください


開いた股関節、伸びた膝、伸びた足先、出ている甲、整った身体
レエを踊る!どうなりたいのか教えて下さい!
バレエボディトレーナーは、下記の事を応援できます。

実技・特別レッスン&トレーニング

アンディオールでバレエを美しく踊る特別レッスンで、身体の仕組み、身体の使い方・コントロール方法、正しいアンディオールを学び・理解できるように、わかりやすくお話ししてレッスンしていきます。

日本人のバレリーナの為に、ヨーロッパ・ロシアのクラシックバレエを踊どる為のバレエの基本・身体の使い方です学び・理解しておきたい年齢別になっています。

バレエボディトレーナーは、年齢や目標によってポイントが違う事を知っています。ポイントの違いを大切にして、美しく踊る為にサポートしています。

今の身体や踊りの悩みが、年齢のポイントを理解できずコントロールが上手くいかない場合は、悩みを解消する為に、前の年齢に戻って専用サイトの内容を学んで頂けます。

アンディオールでバレエを美しく踊る特別レッスン、バレエボディトレーナーが、バレエ整体と正しい身体の使い方を応援しています。

バレエボディトレーナーは、2018年~全国地域ブロックに各1人限定で応援いたします。

美しくバレエを踊りたい!

お待ちしてます!


詳しい内容は、下記をご覧ください


バレエ・コンクール・発表会・レベルアップバレエボディトレーナーは、コンクール・発表会・舞台で一番良い身体のコンディション、レベルアップも応援しております。

● 舞台前の身体の疲労・ケガ・ケガの予防をバレエ整体で守ります。

● バリエーション・振付の踊りでの、身体の使い方をお伝えしてレベルアップ。

● 緊張・プレッシャー・舞台前のレッスンポイントなどをお伝えします。

自分自身の最高の踊りを目指して、舞台での踊りを見てもらおう!

バレエボディトレーナーは、応援しています。

詳しい内容は、下記をご覧ください


楽しくバレエを踊り続ける・からだレベルアップ
バレエを楽しく踊り続けたい、でもレッスン回数が少ないのでケガなどが心配、もう少し上手に踊りたい、楽しく踊りたい、バレエ整体とアンディオールトレーニングで、楽しく踊る事を目指します。

詳しくは下記をご覧ください


バレエボディトレーナー・資格取得講座・受講受付中

バレエの基本、美しく踊る為の正しいカラダの使い方・作り方のサポート、バレエを踊る事で怪我などをしない身体の作り方、ストレッチ方法、それでもケガをしてしまった後のリハビリから復帰までの方法など、バレエ・バレリーナ・ダンサーを応援する方法を学びサポートするバレエボディトレーナーになる資格取得講座です。

地区ブロックに1人・限定・バレエボディトレーナー資格!

北海道地方、東北地方、関東地方、中部地方、四国地方、中国地方、九州地方、近畿地方(代表井村と一緒に活動できる方)

2018年・8名・募集中

バレエボディトレーナー資格を取得する為に、以下の講座内容を学んで頂きます。

講座終了後、資格取得試験に合格すると、バレリーナ・バレエ教室・教師のサポート活動をする事ができます

バレエ整体・踊りやすく整える方法

  • 踊りやすく身体を整えるとは?
  • 足首、足裏、指、甲を整える方法
  • 膝を整える方法
  • 股関節、骨盤を整える方法
  • 背骨、腰、背中、首を整える方法
  • 肩、肩甲骨、肘、手首、を整える
  • 頭、頭蓋骨を整える方法

+ プラス

一般女性のボディバランスも応援

バレエボディトレーナーは、バレエ・バレリーナだけじゃなく、
一般の女性の為のボディバランスも応援する事が出来ます。

「バレエンスコア」やわらかく・しなやかな・カラダへ

バレエボディトレーナーは、
バレエンスコアインストラクターの育成・認定の応援も出来ます。

詳しくは、下記の受講希望をご覧ください



バレエ教室・応援・コラボレーション募集中

バレエ教室・教師の応援

バレエボディトレーナーズは、バレエ教室とバレエボディトレーナーを、バレリーナの為に、生徒の為に、協力する事を応援しています。

バレエボディトレーナーが伝える事ができる「アンディオールでバレエを美しく踊る特別レッスン」の内容を、バレエ教室とコラボレーションする事で、バレエ教室の生徒に学んで頂けるようになります。

  • 他と違うバレエ教室を主催したい
  • コンクールに頼らない教室
  • バレエの基本を大切にしたい
  • 身体を美しく大切にして欲しい
  • バレエボディトレーナーと協力
  • 他と違うバレエ教師になりたい
  • 教え育てる事がしたい
  • 美しく踊れる方法を伝えたい
  • ケガをしない方法を伝えたい
  • 生徒のレベルアップ・満足・充実

ご一緒に、バレエ・バレリーナの為になる事を本気で始めませんか!

ただいま、ご一緒に協力し活動して下さる、
バレエ教室、バレエ教師を募集しております。

バレエ教室へ通われている生徒さんからも、バレエ教室へ協力を進めてほしいと思っています。少しでも、バレエの環境が良くなるように応援したいと思っております。宜しくお願いします。

バレエ教室・バレエ教師とバレエボディトレーナーの協力実例

兵庫県西宮市・阪急夙川の40年以上続いているバレエ教室。
安田バレエスクールとバレエボディトレーナー・IMURA(代表)は、
協力してバレリーナの応援、バレエの応援をしております。

詳しくは、下記の詳細ページをご覧ください